Вы приходите в наш центр для занятий кинезитерапией по программе, составленной врачом. Продолжительность одного занятия = 60 минут. Расписание занятий (день недели и время) вы определяете сами, индивидуально.

Избыточная масса тела связана с замедленным обменом веществ и гиподинамией. Первое, что нужно устранить у таких пациентов, - это слабость брюшной стенки. Комплекс упражнений для стопы (коррекция плоскостопия) и комплекс упражнений для коррекции осанки в сочетании с техникой диафрагмального дыхания сведут на нет эту особенность.

Далее вы переходите к комплексу энергозатратных упражнений, ускоряющих обмен веществ, улучшающих эластичность мышц и связок, нейтрализующих лишний вес. Вы получите консультацию по питанию от диетолога для запуска метаболизма и адаптации к физическим нагрузкам.